Dziennik rstta7, 04 sty 17

Profil rstta7 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

semana 1 dois kg

111 kg Do tej pory straciłeś: 12,5 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 stycznia 2017:

1585 kcal

Tłusz: 118,95g | Białk: 68,99g | Węglo: 59,69g. Śniadanie: Italac Leite Integral, Carrefour Requeijão Cremoso, Ovo Mexido. Lunch: Suco de Melancia, Repolho Verde Cozido, Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Obiad: Tomates, Sadia Calabresa, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Sabor da Terra Óleo de Coco. więcej...

3190 kcal

Ćwiczenie: Sprzątanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 14,6 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

dois kg (semana 1)

04 sty 17 przez użytkownika: rstta7


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi rstta7

Zobacz Pełną Historię

Dziennik rstta7, 04 sty 17

Skomentuj

Historia Wagi rstta7