Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 8,63g | Białk: 42,74g | Węglo: 161,54g.
Śniadanie: Йогурт 0,05. Lunch: Хлеб Черный, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Печень Свиная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец. Obiad: Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Главпродукт Сгущенка Вареная, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, пол дэнс - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|