Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 25,72g | Białk: 40,08g | Węglo: 65,41g.
Śniadanie: Pain Grillé, Gayelord Hauser Carotina, Café. Lunch: Mamie Nova Fromage Blanc Nature, Saveurs de Nos Régions Choucroute Garnie, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Obiad: Café, Échalotes, Pomme, Sauce de Soja, Curcuma, Ail Cuit, Del Monte Pulpe de Tomates, Vinaigre (Cidre), Netto Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Endive. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prysznic - 30 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|