Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 46,24g | Węglo: 326,23g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша, Чай. Lunch: Чай, Велком Колбаса Молочная, Слобода Майонез, Хлеб 8 Злаков, Роллтон Вермишель. Obiad: Конфета, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Грецкие Орехи, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина", Bio Баланс Кефирный 1%. Przekąski/Inne: Corny Big Chocolate-Banana. więcej...
|
|
1636 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|