Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 79,96g | Węglo: 52,63g.
Śniadanie: atkins peanut fudge granola bar, half and half. Lunch: mancini fried peppers, boars head chicken breast. Obiad: oil, peppers, tomato, cauliflower, carrots, broccoli, tilapia. Przekąski/Inne: almonds. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|