|
Wiegetag ist zwar erst morgen 😉
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 122,46g | Białk: 97,12g | Węglo: 198,78g.
Śniadanie: Noats Porridge Lebkuchen, Alpro Soya Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Granny Smith Äpfel. Lunch: Börek, Sigara Börek, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Zeus Gyros. Przekąski/Inne: Alnatura Weiße Schokolade Limone Mohn, Faschingskrapfen. więcej...
|
|
2663 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamaikawaii
|