Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 129,49g | Węglo: 133,43g.
Śniadanie: Сладкий или Горький Шоколад, Творог 9%, Вятушка Молоко 2%, Печенье Мария, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: МЖК Майонез Провансаль, Творог 9%, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Вятушка Молоко 2%, Сойка Соевый Протеин, Просто Джем Брусничный, Блины на Молоке, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Творог 9%. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Изюм, Дивница Рис Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вятушка Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Каждый День Кижуч Стейк, Макфа Пшеничная Мука, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|