Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3603 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 255,96g | Węglo: 437,37g.
Śniadanie: Mestemacher Pumpernickel, Walnüsse, BioKorn Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Aldi Haferflocken, Clasen Bio Chia Saat, Aldi Magerquark, Banane. Lunch: Frosta Brokkoli Röschen, Dulano Truthahnbrust, Golden Seafood Pangasius-Filets, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. Przekąski/Inne: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Rote Paprika, Tomaten, Salatgurke. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|