Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2017
|
135,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 69,58g | Białk: 126,99g | Węglo: 4,82g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo Prato. Lunch: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pernil Assado, Tomates. Obiad: Sadia Coxinha Das Asas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|