Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 125,84g | Węglo: 278,00g.
Śniadanie: Bunny Graham Friends, Chicken Breast In Water, Cheerios, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Pancakes & Sausage on a Stick. Obiad: Slim-N-Trim Vanilla Smoothie (20 oz), Light Chicken Soft Taco. Przekąski/Inne: Sugar Free Sweet Berry Gum. więcej...
|
|
3341 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|