Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 21,27g | Białk: 47,68g | Węglo: 77,94g.
Śniadanie: Lindt Création Rocher Lait, Miel, Pain Grillé, Café, Vinaigre (Cidre), Citron. Lunch: Café, Bonduelle Fèves Fines, Agneau, Salade de Riz. Obiad: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Netto Fromage Blanc 0%, Café, Ail Cuit, Del Monte Pulpe de Tomates, Échalotes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Curcuma, Sauce de Soja, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
|
2447 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Praca - 7 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|