Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 45,39g | Białk: 58,65g | Węglo: 131,22g.
Śniadanie: Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Яблочный Пирог. Lunch: Утиное Мясо, Сладкий Красный Перец, Гречка с Мясом, Оливье без Майонеза. Obiad: Кутья, Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Йогурт 0,05. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, пол дэнс - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|