Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 51,71g | Węglo: 114,30g.
Śniadanie: Maple Frosted Donut. Lunch: Homestyle White Hot Dog Buns, Franks made with Beef & Pork, Turkey. Obiad: Chicken Strips, Chili (Small). Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Miller Lite Beer (12oz), Miller Lite Beer (12oz), Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2688 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|