Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2017
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 39,13g | Białk: 59,92g | Węglo: 246,46g.
Śniadanie: Bocatti Jamón Natural Cocido, Manzana, Banano. Lunch: Speed Unlimited Speed, Inca Arvejas, Lucchetti Arroz Blanco, Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso. Obiad: SanCor Manteca Clásica, Vieníssima Salchichas, Lucchetti Arroz Blanco, Lucchetti Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Farmacity Barra de Cereales con Manzana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Durazno, Café Cortado. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|