Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2017
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 13,14g | Białk: 46,51g | Węglo: 187,63g.
Śniadanie: Tirol Leite Desnatado. Lunch: Tirol Leite Desnatado, Morangos. Obiad: Carrefour Pão Caseiro, Carrefour Pão Caseiro, Mamão, Palmito, Palmito, Coqueiro Atum Sólido Light, Palmito, Ervilha Torta. Przekąski/Inne: Palmito, Banana Nanica, Gengibre, Maçã, Berinjela. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|