Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
116,0 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 65,68g | Węglo: 70,80g.
Śniadanie: Light Original Wrap, Light Ranch Dressing, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg. Lunch: Raisins, Boiled Egg, Bacon, Asparagus (Drained Solids, Canned), Broccoli, Light Ranch Dressing, Mozzarella Flavor Veggie Shreds. Obiad: Cabbage, Chicken Sausage Smoked Mozzarella with Artichoke and Garlic. Przekąski/Inne: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|