Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2017
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 49,49g | Białk: 35,95g | Węglo: 88,93g.
Śniadanie: Café, Jus de Citron, Gingembre, Poudre de Piment. Lunch: Café, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Netto Carottes en Rondelles Surgelées, Netto 3 Boudins Blancs de Volaille aux Morilles, Serres d'alban Boudin Noir aux Oignons Confits. Obiad: Mcdonald's Mcwrap Poulet et Crudités, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne). Przekąski/Inne: Kinder Schoko-Bons. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 11 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Ogladanie TV - 6 godziny, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|