Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2017
|
140,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 72,28g | Białk: 122,14g | Węglo: 210,47g.
Śniadanie: Kawa (Rozpuszczalna), Jajecznica, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Wieloziarnisty, Płatki owsiane, Jogurt naturalny, Miód, ziarna chia, Rodzynki, żurawina. Lunch: Słodka Kraina Drożdżówka z Serem. Obiad: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Winiary Żurek. Przekąski/Inne: Black Energy Drink, Goody Błonnik. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|