Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2017
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 86,32g | Białk: 115,22g | Węglo: 67,88g.
Śniadanie: Gourmet Salsa de Manjar, Jamón de Pavo, Palta Hass, Huevo Cocido, San Jorge Salame Italiano, Brownie Casero (Grez), Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Nestlé Crema de Leche. Lunch: Huevo Frito, Cebollas Dulces, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Yogurt Life Helado de Yogurt. więcej...
|
|
1680 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katialandia
|