Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2292 kcal
|
Tłusz: 118,46g | Białk: 124,04g | Węglo: 185,15g.
Śniadanie: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Мандарины, Сыр Российский, Блинчики с Мясом, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Щи. Obiad: SPAR Картофель Запечённый, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Сливочный, Рафаэлло Конфета, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|