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Nettes Spiel, mein Körper mag die 100, irgwendwie. Ich aber nicht.
Eine entspannte Woche.
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100 kg
Do tej pory straciłeś: 79,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2166 kcal
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Tłusz: 29,06g | Białk: 124,94g | Węglo: 356,77g.
Śniadanie: Rote Beete, Salami, Chiquita Banane, Rote Beete, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, A&P Weinsauerkraut. Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Rote Beete. Obiad: Chicoree, Aldi Kartoffelpüree, REWE Kassler. Przekąski/Inne: Orangen, Orangen, Chiquita Banane. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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 Komentarze
Naja, heute musste ja wieder arbeiten, dann hast du sie morgen los 😉
08 sty 17 przez użytkownika: Josie27072010
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Die wird auch rasch wieder Platz machen :)
09 sty 17 przez użytkownika: Wolfselfe
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ab heute läuft alles wieder normal und das wird auch Deine Waage merken...
09 sty 17 przez użytkownika: Reisefigur
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Da bin ich mal gespannt, ob es jetzt besser wird.
09 sty 17 przez użytkownika: Batumi
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Ich kenne das noch von der 7, aber vielleicht kann ich sie diesmal dann austricksen 😉
09 sty 17 przez użytkownika: Viviace
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Hee, 100 kg ist toll! Du kannst stolz sein. Vergiss nicht wie viel Sa schön weg ist. Das wird immer weiter gehen, wenn Du es willst. Aber das kennst Du ja. Morgen sieht es schön wieder besser aus. 😉
09 sty 17 przez użytkownika: hagerbenamy
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