Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 153,26g | Węglo: 185,17g.
Śniadanie: Maçã, Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Jussara Leite Integral, DIM Albumina. Lunch: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Obiad: Big Frango Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Przekąski/Inne: DIM Albumina, Max Titanium 100% Whey, Batata Doce. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcoswilian
|