Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2012
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 119,17g | Białk: 104,87g | Węglo: 144,24g.
Śniadanie: Cream (Half & Half), Cream (Half & Half, Fat Free), Cream (Half & Half), Green Cabbage, Feta Cheese, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Great Value Original Liquid Eggs. Lunch: GOLEAN Cereal, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt. Obiad: Natural Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Ice Cream, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, Advantage Cookies N' Creme Bar. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|