Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2017
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 46,65g | Białk: 55,29g | Węglo: 229,90g.
Lunch: Alface, Beterrabas, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Maionese (Baixas Calorias), Macarrão, Bife a Parmegiana. Obiad: La Serenisima Doce de Leite, Doriana Margarina Light, Pullman Pão de Forma. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Creme, Cerélus Aveia em Flocos, Native Granola Orgânica, Jasmine Granola Integral, Granola, Piá Iogurte Essence Light. więcej...
|
|
2584 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Masaż - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi louysejarre
|