Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
517 kcal
|
Tłusz: 12,44g | Białk: 29,12g | Węglo: 79,57g.
Śniadanie: Native Granola Orgânica, Piá Iogurte Essence Light, Cerélus Aveia em Flocos. Lunch: Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Beterrabas, Alface. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi louysejarre
|