Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1084 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 76,39g | Węglo: 125,16g.
Śniadanie: Приготовленные Баклажаны, Карамель, Сушка, Шоколадное Печенье, Помидор Соленый, Банан, Гречка с Мясом, Утиное Мясо. Lunch: Рыба Копченая, Курица Вареная, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Борщ с Курицей. Obiad: Протеиновый Коктейль. Przekąski/Inne: Корона Черный Шоколад 58%. więcej...
|
|
1773 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|