|
Well its a bit of a kick start no doubt it will slow but until then I'm happy and I will be doing my best.
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
856 kcal
|
Tłusz: 17,61g | Białk: 34,72g | Węglo: 145,40g.
Śniadanie: Tea (Brewed), Hot Cross Bun. Lunch: Light, White Roll. Obiad: Chicken, Carrots, Tomatoes, Onions, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Przekąski/Inne: Tangerine, Soya Milk. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|