Dziennik luchiy, 10 sty 17

Вес плюс 300г
НГ-это зло)))
Бедра и грудь плюс 1см.
Может такое быть???
Остальное без изменений.
Гуру останется "доволен" и уберет калории.
Точно- минус 100

108,3 kg Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.    Wciąż do stracenia: 33,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1740 kcal

Tłusz: 72,26g | Białk: 64,62g | Węglo: 215,96g.   Śniadanie: Льняное Масло, Яшкино Пряники Шоколадные, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде, Огурец (без Кожуры). Obiad: Сушка, Карп Запеченный, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Чернослив, Магнит Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Простоквашино Закваска 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Хлеб Черный. więcej...