|
something is wrong with the scale... LOL
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
866 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 126,19g | Węglo: 16,14g.
Śniadanie: Coffee. Lunch: Hillandale Farms Grade A Medium Eggs, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Obiad: Pork Skins, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). więcej...
|
|
2962 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 5 godziny i 30 minut, Kulturystyka - 10 minut, Orbitrek - 27 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 53 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|