Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 88,67g | Węglo: 37,15g.
Śniadanie: Piracanjuba Creme de Leite Bate Chantilly, Café. Lunch: Carne de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Ovo. Obiad: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Vitao Farinha de Linhaça Dourada. Przekąski/Inne: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Banana. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|