Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 103,80g | Węglo: 90,29g.
Śniadanie: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Творог 9%, Вятушка Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Гречка, Вятушка Сметана 18%, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Obiad: Сладкий или Горький Шоколад, Вятушка Сметана 18%, Ашан Кокосовая Стружка, Вятушка Молоко 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Творог 9%. Przekąski/Inne: Помело, Магнит Яблоко, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Кета, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Baileys Ликёр, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ahastasia8484
|