Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2012
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 78,43g | Białk: 90,25g | Węglo: 272,11g.
Śniadanie: 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Lunch: Brown Rice, Chicken, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Obiad: Chocolate Chip Cookie Dough, Thai-Style Chicken Spring Rolls, Picante Medium Salsa. Przekąski/Inne: Chicken, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, 14" Hand Tossed Cheese Pizza. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|