|
Sai da casa dos 90!!!!! 🎈🎈🎈🎈🎈🎈
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 46,87g | Białk: 42,04g | Węglo: 28,44g.
Śniadanie: Queijo Provolone, Hemmer Ketchup Zero, Ameixas, Ovo. Lunch: Calabresa, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Verde Cozido. Przekąski/Inne: Ameixas. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|