Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
139,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1795 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 81,65g | Węglo: 264,02g.
Śniadanie: Goody Błonnik, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Miękko, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Płatki owsiane, Jogurt naturalny, Miód, ziarna chia, Rodzynki, żurawina. Lunch: Ser Gouda. Obiad: Pierogi z Kapustą. Przekąski/Inne: Słodkie Cukierki Czekoladowe. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|