Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 63,31g | Białk: 93,86g | Węglo: 184,21g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Ja! Brie. Lunch: Käsesahnetorte. Obiad: Gekochtes Ei, Ja! Brie, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|