Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 34,81g | Węglo: 91,24g.
Śniadanie: Gayelord Hauser Carotina, Café. Lunch: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic. Obiad: Lidl Cervelas Alsacien, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Soupe de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Przekąski/Inne: Taillefine Fromage Blanc 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné). więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prysznic - 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|