Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2017
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 22,15g | Węglo: 9,17g.
Śniadanie: Sadia Mussarela. Lunch: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva, Pimentão Amarelo, Pronto Light Carne de Soja Moída, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|