Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 28,28g | Węglo: 178,94g.
Śniadanie: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Фруто Няня Биолакт. Lunch: Bonape Чиабатта Классическая, Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Очаково Квас Очаковский, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром. Przekąski/Inne: Конфета, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Красного Апельсина, Морковь. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|