Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 44,00g | Białk: 63,75g | Węglo: 191,07g.
Śniadanie: Hero Delight Jam, Kiwi, Jumbo Beschuit Volkoren, Blue Band Halvarine. Lunch: Jumbo Krentenbol, Honing, Banaan, Eat Natural Super Granola, Magere Yoghurt, Blue Band Halvarine. Obiad: Spaghetti Bolognese, Bertolli Pastasaus Basilicum, Rundergehakt. Przekąski/Inne: AH Mango Gesneden, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Volkoren Crackers. więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinaraaf
|