Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 17,57g | Białk: 27,06g | Węglo: 131,08g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом. Przekąski/Inne: Мандарины, Мандарины. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|