Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4025 kcal
|
Tłusz: 94,01g | Białk: 247,96g | Węglo: 530,21g.
Śniadanie: Aldi Haferflocken, Clasen Bio Chia Saat, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Banane, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. Lunch: Aldi Kalbs-Medaillons, Kokosöl, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Frosta Brokkoli Röschen. Obiad: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Tomaten, Rote Paprika, Walnüsse, Salatgurke, Aldi Magerquark. Przekąski/Inne: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Banane, Aldi Haferflocken. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|