Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2010
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 49,99g | Białk: 69,17g | Węglo: 97,07g.
Lunch: diet coke, sauteed mushrooms, mashed potato, carrots, broccoli, filet mignon. Obiad: string cheese weight watchers, chicken, salsa, tortilla trader joe. Przekąski/Inne: pineapple, melon, melon. więcej...
|
|
2333 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 15 minut, Wii - 30 minut, Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|