Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 72,00g | Białk: 64,33g | Węglo: 225,09g.
Śniadanie: Sottilette Light, Hamburger di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino da Hamburger o Hot Dog, Maionese, Focaccia, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Mela, Noci, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Salsiccia di Maiale, Sale, Farina Bianca, Uovo. Obiad: Burro di Arachidi, Conad Gallette di Farro. Przekąski/Inne: Crostata alla Marmellata, Pere, Ritter Sport Yogurt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|