Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 37,87g | Białk: 111,26g | Węglo: 130,85g.
Śniadanie: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Kroger Spreadable Butter. Lunch: Black Olives, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, No Name Seasoned Croutons, Feta Cheese, T. Marzetti Fat Free Italian Dressing, Papa John's Chicken Poppers. Obiad: Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Pork Loin (Whole, Lean Only), Fresh & Easy Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White. Przekąski/Inne: Grapefruit, Beverly International Ultimate Muscle Protein, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Beverly International Ultimate Muscle Protein. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Green arrows on your loss, and cute face!
12 sty 17 przez użytkownika: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|