Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 69,96g | Węglo: 139,44g.
Śniadanie: Café, Canderel Sucralose, Lait Entier, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jacquet Pain de Mie Complet. Lunch: Vinaigrette, Chou Rouge, Compote de Pommes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Yaourt Nature (Lait Entier), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Agneau Haché. Obiad: Delisse Spécialité au Soja au Chocolat, Ffit'active Potage Hyperproteinée Saveur Tomate, Piquebroche Hachés au Poulet Gratinés. Przekąski/Inne: Delisse Yaourt Soja Vanille. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
marche - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|