Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2017
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
671 kcal
|
Tłusz: 32,05g | Białk: 68,45g | Węglo: 25,40g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Frais, E.Leclerc Mimolette Vieille, Marque Repère Canapé Brioché, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Thé Earl Grey, Saint Nectaire. Lunch: Marque Repère Saumon Fumé, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Nauczanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|