Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 72,25g | Węglo: 99,70g.
Śniadanie: Wasa Roggenknäcke, Mangos, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee. Lunch: Espresso, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Austern, Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Doppelrahmstufe. Przekąski/Inne: Kaffee, Erdnüsse mit Schale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|