Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 32,01g | Białk: 52,15g | Węglo: 155,84g.
Śniadanie: Milk, Chicken Porridge. Lunch: Ikan Bandeng, Sayur Asem, White Rice. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Kriuk, Green Tea, Pisang Goreng. więcej...
|
|
2286 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|