Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2017
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 14,33g | Węglo: 43,30g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Lunch: Green Tea, Decaffeinated Coffee, El Monterey Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Obiad: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Przekąski/Inne: Hunter's Dry . więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Brzuszki - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hannelie Verwey
|