Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
523 kcal
|
Tłusz: 18,42g | Białk: 42,48g | Węglo: 46,29g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп Лапша. Obiad: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Икра Лососевая. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
кардио,авс, стреч - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|